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Viel Spaß und Erfolg damit.

 

Was bedeutet
Lösungen?




In der systemischen Therapie sprechen wir nicht von Problemen, sondern von Aufgaben.
Von Aufgaben, die uns vom Leben gestellt werden, möglicherweise nicht immer einfach.
Aufgaben, die wir lösen und uns daran weiter entwickeln können.

Manchmal jedoch, wenn unser Akku leer ist, macht uns das handlungsunfähig. Das ständige Wiederholen von Verhaltensmustern hindert uns am Erreichen unserer Ziele.
Lösen Sie sich von den alten Mustern, probieren Sie neue Wege aus.

Angebot

 

Systemische Therapie

Warum systemische Therapie?

Die erlebnisorientierten Methoden der systemischen Therapie wirken direkt über ein körperliches Gefühlserleben und zählen so zu den sanftesten und effektivsten Behandlungsmethoden.
Nicht umsonst wird die systemische Therapie seit kurzem neben der Verhaltenstherapie als Therapieform von den Krankenkassen anerkannt und zugelassen.,,
Sie geht außerdem davon aus, dass jeder Mensch immer im Zusammenhang mit einem System (Herkunftsfamilie, Partnerschaft, Kinder, Arbeit, Freunde,…) agiert und zu betrachten ist.

Mir persönlich gefällt daran ganz besonders, dass es sich um eine im Hier und Jetzt anwendbare und sehr stark lösungsfokussierte Methode handelt.

Wie wirkt systemische Therapie?

Probieren Sie es einmal aus:

Legen Sie zum Beispiel mit einem Seil eine kreisförmige Umrandung um sich herum aus. Spüren Sie einmal hinein in Ihren ganz persönlichen Bereich.

Was fühlen Sie? Ist Ihr Bereich groß genug? Welche Farbe hat er? Welche Temperatur? Was gehört hier mit hinein?

Was sollte eher hinter die Linie?

Oder schreiben Sie zum Beispiel einen Wunsch von sich auf ein Blatt Papier. Wählen Sie eine Farbe aus, ein Symbol.

Dann wählen Sie einen Umstand, den Sie in Ihrem Leben nicht mehr haben wollen. Schreiben Sie dies auf ein anders Blatt. Wählen Sie auch hierzu eine Farbe, ein Symbol.

Jetzt stellen Sie sich auf das eine Blatt und spüren in sich hinein.

Wechseln Sie jetzt das Blatt. Was hat sich verändert?

Wie fühlt sich das an?

Ressourcen entdecken

Wo möchten Sie hin und welche Fähigkeiten benötigen Sie für diesen Schritt?

Welche haben Sie schon? Welche brauchen Sie noch?

Jeder Mensch entwickelt im Laufe seines Lebens seine ganz persönlichen Stärken. Wir sind uns ihrer oft nur nicht bewusst.

Mit systemischen Methoden, wie z. B. einem Ressourcen-Mandala oder in einer Ressourcen-Skulptur, können wir Ihre

wunderbaren Eigenschaften sichtbar und spürbar werden lassen. Durch eine körperliche Verankerung haben Sie jetzt wieder jederzeit Zugriff darauf.

Das eigene System kennenlernen

Hierzu begeben Sie sich erst einmal auf eine Entdeckungsreise: Wer bin ich? Gefalle ich mir so?

Wo möchte ich mich hin entwickeln?

Was sind meine Ziele, meine Träume?
Gibt es etwas, was mich davon abhält, mich frei und unbeschwert zu entfalten?

Sind meine verschiedenen inneren Anteile im Widerstreit?

Positive Glaubenssätze entwickeln

Im Gespräch oder durch Ressourcenaufstellungen werden wir aufdecken, welche Glaubenssätze in Ihnen wirken.
Wer kennt das z. B. nicht, wenn uns eine innere Stimme unbemerkt begleitet, bewertet und antreibt und uns zum Beispiel ins Ohr flüstert „Du musst ganz viel leisten, sonst bist Du nichts wert.“
Wie viel schöner wäre es, eine wohlmeinende und unterstützende Überzeugung zu spüren, die uns sagt

„Du bist genau richtig, so wie Du bist. Du machst das toll,“ „Wenn es jetzt noch nicht geklappt hat, versuche es später nochmal. Du schaffst das schon.“

Innere Teile Arbeit

Und wie bringen Sie Ihre jeweils fantastischen, aber unterschiedlichen inneren Anteile dazu, gut zusammen zu arbeiten?

Durch Aufstellung Ihrer inneren Mannschaft auf dem Systembrett oder einfach auf Papier wird deutlich spürbar, wie Ihre „Team-Mitglieder“ richtig stehen.

Welche Fragen bewegen Sie?

Im systemischen Interview finde ich mit Ihnen heraus, was Sie benötigen... um sich gelöst und frei zu fühlen...
Was gilt es dagegen loszulassen?
Vereinbaren Sie gerne einen Termin mit mir!

-> Download Systematische Therapie

Diana Iglesis

Über Mich

Persönliches

  • geb. 1970 in Berlin
  • seit 1995 Tätigkeit als Architektin
  • seit 2000 Mutter einer wunderbaren Tochter
  • seit 2012 Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie
  • seit 2014 eigene Praxis „Lösungen“
  • seit 2016 Mitglied im VFP (Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e. V.)
  • 2017 Fachausbildung zur systemischen Therapeutin

Erfahrungsschätze

Als Architektin gehört für mich kreatives, lösungsorientiertes, strukturiertes und planendes Vorgehen zu meinen Grundeigenschaften. Neben dem Erschaffen von Räumen für Menschen, fasziniert mich jedoch jeder einzelne Mensch an sich. Jeder mit seinem ganz persönlichen Strickmuster ... als farbige,

lebendige Blüte ...mit unterschiedlichsten Fähigkeiten und Begabungen ... und mit eigenen, ganz persönlichen Hindernissen im Kopf. Jede dieser Blüten möchte sich entfalten und in ihrer ganz persönlichen Schönheit erstrahlen. ...                                                                                                                                                             Nur manchmal scheint uns dies nicht möglich.

Ich möchte mit Ihnen herausfinden, was Sie bedrückt, was Sie treibt, Ihre Energieräuber identifizieren, alte Verhaltensmuster aufweichen ... Ihnen Handlungsmöglichkeiten aufzeigen und Ihre Kräfte mobilisieren. Wir werden Ihr Ziel visualisieren, ganz konkret definieren und dann Meilensteine setzen, indem wir Etappenziele formulieren.

Arbeitsweise

 

Arbeitsweise

Zu Beginn geht es erst einmal darum, dass Sie Ihre persönlichen Ziele wieder entdecken, eventuell Blockaden lösen und Ihre eigenen Kräfte und Energien ans Tageslicht bringen.

In der lösungsorientierten Kurzzeittherapie geht man davon aus, dass ein Behandlungserfolg 5 - 10 Sitzungen benötigt - je nach Schwere und bisheriger Dauer der Belastung und je nachdem, wie viel innere Widerstände und Saboteure erkennbar werden, die einer separaten Widmung bedürfen (Innere Kind Arbeit, etc.)

Preis

  • Erstgespräch: 90 - 120 min: 75,00 €
  • Einzelstunde: 60 min: 75,00 €
  • Autogenes Training: 30 min: 35,00 €
  • Paartherapie: 90 min: 95,00 €

Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Behandlungskosten zum heutigen Zeitpunkt meistens leider noch nicht. Einige Privatversicherungen jedoch schon. Grundsätzlich sind Ihre Ausgaben jedoch steuerlich anrechenbar.

Soziales Honorar

Es gibt die Möglichkeit, bei nachgewiesenen, finanziell eingeschränkten Lebensumständen (Arbeitslosigkeit, Schüler/Studenten in Ausbildung), die Einzelstunde mit 37,00€ in Anspruch zu nehmen.

Kontakt

Naturheilpraxis für Psychotherapie Diana Iglesis
Rennweg 60-62
90489 Nürnberg

Tel.: 0176 - 24 99 73 09
E-mail: diana.iglesis@loesungen-nhp.de
Web: www.loesungen-nhp.de

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